ANGST

Zesentwintig jaar geleden stierf mijn vader. 

Tijdens zijn leven vertelde hij graag mopjes. Hij kende er maar drie verschillende ofzo, maar die vertelde hij wel duizend keer.

Dit was een legendarische:

" ik liep met een gebroken arm in de jungle, toen ik plotseling werd aangevallen door een leeuw. Ik rennen... Maar toen kwam ik bij een ravijn. Gelukkig lag er een boomstam waar ik over heen kon lopen. Was ik halverwege, komt er van de andere kant een tijger! Ik wachtte tot ze allebei vlak bij me waren, pakte ze in het nekvel, en sloeg hun koppen tegen elkaar!".

Ja maar, Pa, je kon toch maar één arm gebruiken?

"Ja dat klopt, maar daar denk je toch niet aan in zo'n situatie?!".

                                    ***

Angst doet vreemde dingen met ons.

Vechten of vluchten.

Sommigen zijn bang voor het leven, anderen voor de dood.

Maar in alledaagse situaties zijn onze angsten nogal triviaal. 

Bang voor een spinnetje of een muis. Of voor een kras op ons nieuwe parket of op de auto.

Bang voor verlies.

Elke keer als iemand van mijn naasten de deur uitgaat, zeg ik : "Doe voorzichtig!". Tikje neurotisch...

Maar ja, ik moet er dan ook niet aan denken dat ik hen zou verliezen. 

Bang voor pijn.

Emotionele en fysieke. 

Bang voor ziekte, voor verval.

Voor ouderdom.

Voor strijd. Ruzie. 

Controleverlies.

Verantwoordelijkheid.

Voor het lijden van anderen.

Er zijn zo veel dingen waar we bang voor kunnen zijn.

De kop-in-het-zand strategie, zoals in het mopje van mijn vader, is soms heel effectief.

Maar soms lukt dat niet meer. Als het leven zo zwaar is, dat je je angst wel onder ogen moet zien.

En hoe reageer je dan?

Vechten of vluchten? Doorgaan of opgeven?

Mijn ervaring is dat je het niet kunt voorspellen van jezelf. Je kunt niet zeggen: als ik in die en die situatie kom, zou ik zus en zo doen.

Volgens mij zijn alle mensen in staat tot grensverleggend gedrag.

Je weet gewoon niet waar jouw grens ligt.

Ik was vroeger buitengewoon zelfstandig, autonoom, hardwerkend en sportief. Nú ben ik vrijwel volledig hulpbehoevend.

Vér over mijn vermeende grens...

Maar volgens mij heb ik die grens niet opgerekt uit angst, maar uit levenslust en positiviteit.

Genieten van de dingen die er nog wél zijn. Mijn geliefden, mijn vermogen tot communiceren, genieten van de vrolijkheid van ons hondje, zonlicht dat in de kamer schijnt, kunst aan de muur, lekker snoepen, een mooie bos bloemen.

Maar vooral: het gevoel dat er mensen zijn die mij nog nodig hebben en me niet willen missen!

Dát geeft de burger moed.....

CITATEN:

Think of all the beauty still left around you and be happy. - Anne Frank 

Give light, and the darkness will disappear of itself. -Desiderius Erasmus

The fear of death follows from the fear of life. A man who lives fully is prepared to die at any time. - Mark Twain